Soy Vanessa Lantigua y Shivalans es el nombre del proyecto de Yoga y Hipopresivos que inicié en 2019, después de años de experiencia propia y tras cursar varias formaciones.

Soy instructora de Yoga inscrita en el ROPEC (Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña), instructora de Hipopresivos y certificada como instructora de Mindfulness para adultos, por el Instituto EsMindfulness, y niños, según el método de Eline Snel.

Durante las formaciones, me he especializado en Yoga terapéutico por FisiomYoga, para poder acompañar mejor a personas con alguna dolencia y/o patología, estrés, embarazo, posparto y suelo pélvico.

Actualmente estoycursando la formación de MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) para adultos, habiendo superado la primera etapa de la formación.

Imparto tanto clases Online y en directo, para alumnas de toda España y Europa, como clases presenciales.